Что такое Убтан, и как его сделать самостоятельно

В Индии для очищения, отшелушивания и увлажнения кожи применяются различные аюрведические порошки – убтаны. Они составляют прекрасную альтернативу мылу и другим очищающим средствам, т.к. убтан бережно очищает кожу, не нарушая водно-липидную пленку, мягко отшелушивает и питает ее.

Классический аюрведический убтан состоят из нескольких групп ингредиентов:
Бобовые и зерновые крупы очень мелкого помола
Травы, цветки и специи, смолотые в пыль
Травы, содержащие сапонины (природные мылящие компоненты)
Глины
Масла, отвары трав, вода или другие жидкости, которые добавляются в аюрведический порошок убтан для приготовления кремообразной пасты. Все компоненты очень мелко перемалываются, получается порошок Убтан, который при добавлении масел или воды, гидролата, превращается в кремообразную пасту.
Такая паста может использоваться:
- для ежедневного умывания
- вместо мыла, для очищения тела
- как отшелушивающий скраб или пилинг
- как питательная маска
- для массажа лица и тела в сочетании с маслами
- для обертываний

Свойства аюрведического порошка Убтан.
Прекрасно мягко очищает и отшелушивает кожу, не повреждая защитный слой
Усиливает кровообращение, что способствует ускорению регенерации и здоровому цвету кожи, а также улучшает питание кожи
Увлажняет и смягчает кожу
Омолаживает, способствует разглаживаю морщинок, устраняет дряблость кожи
Придает коже здоровый цвет и сияние
Помогает нормализовать работу сальных желез, устраняет излишнюю сухость или жирность кожи, излишнюю потливость
Помогает решить множество дерматологических проблем, как например, экзема, различные виды дерматитов, нейродермит, псориаз.
Основу Убтана составляет Нутовая мука (ее еще называют бесан).
Также в убтан может быть добавлена и другая мука:
Чечевичная мука. Хорошо смолотая промытая и просушенная чечевица
Гороховая. Смолоть промытый и просушенный в течение пары дней горох
Рисовая мука. Смолотые в пыль рисовые зерна
Овсяная мука. Можно смолоть зерна овса или овсяные хлопья. Или использовать готовое толокно
Кукурузная мука
Пшеничная мука грубого помола
Мука из семян льна.
Мука из проросших зерен пшеницы. Очень хорошо питает кожу
Перемолотая манка
Перемолотый ячмень
Чаще всего для убтана используется смесь разных видов муки. Рекомендуем использовать нутовую и овсяную муку. Овсяная мука прекрасно очищает поры, отшелушивает, смягчает кожу, делает ее гладкой, упругой и бархатистой.
Еще в составе убтана может быть:
Молотые орешки – кешью, фисташки
Смолотая кокосовая стружка без ароматизаторов
Смолотые кунжутные зерна
Молотый миндаль
Последние 3 компонента при помоле выделяют масло, которое благотворно воздействует на кожу.

Травы, цветки и специи в составе аюрведического порошка убтан.
Дамиана - Улучшает обменные процессы в эпидермисе и способствует регенерации клеток, укреплению клеточного каркаса. Смягчает кожу, делает ее шелковистой, обеспечивая защиту и кондиционирование
Зеленый чай - Вяжущие и смягчающие свойства зеленого чая делают его отличным компонентом для ухода за лицом, особенно для смешанной чувствительной кожи.
Тысячелистник - В косметологии применяется для ухода за жирной кожей лица, при себорее, при угреватой коже.При расширенных порах лица, при повышенной потливости и для укрепления волос.
Подорожник - Используется в качестве компонента косметических средств, при дерматитах и аллергических заболеваниях кожи, псориазе, экземе, при вирусных заболеваниях кожи. Способствует быстрому заживлению кожи, восстановлению при различных угревых заболеваниях, укусах насекомых, плохо заживающих ранах. Противовоспалительное.
Эхинацея - повышает уровень увлажненности, укрепляет стенки сосудов и снижает их проницаемость. Стимулирует клеточный иммунитет.
Шиповник - бактерицидное, тонизирует кожу, делает ее упругой, против веснушек и пигментных пятен. Витаминное.
Алоэ - это биогенный стимулятор, является противовоспалительным и антибактериальным средством, стимулятором регенерации тканей, иммуностимулятором, обладает антимутагенной активностью.
И также другие – мята, мелисса, ромашка и т.д.
Сапонины (природные мылящие компоненты) в составе аюрведического порошка убтан.
В аюрведическом убтане обязательно должны присутствовать травы, которые содержат сапонины, придающие убтану мылкость. Водные растворы сапонинов (от лат. sapo-мыло) образуют мыльную пену. Это дает не только мылящий эффект, но и придает большую нежность пасте убтана.
- Самые распространенные сапонины:
- Порошок мыльных орешков
- Корень солодки
- Корень мылянки
- Аир
- Хвощ полевой
- Аралия маньчжурская (корень)
- Конский каштан (семена)
- Корень женьшеня
- Лист березы
- Шалфей

Глины в составе аюрведического порошка убтан
Глину для приготовлении убтана можно использовать голубую, зеленую, розовую (красную), желтую, белую, черную (серую), а также марокканскую глину гассул (рассул). Цвет глины зависит от того, какие минеральные вещества входят в состав глины (например, железо, медь). И состав глины уже определяет ее свойства:
Голубая глина. Усиливает кровообращение в тканях и обменные процессы в клетках, тонизирует кожу. Обладает прекрасными противовоспалительными, очищающими и дезинфицирующими свойствами.
Зеленая глина. Очищает кожу, устраняет жирный блеск, обладает подсушивающим действием. Восстанавливают гидробаланс кожи, улучшают ее кровообращение.
Белая глина. Сходна с зеленой глиной.
Красная (розовая) глина. Прекрасно борется с аллергиями, подходит для чувствительной кожи, склонной к раздражениям, для сухой кожи.
Желтая глина. Лучше всего подходят для вялой, дряблой, увядающей кожи. Насыщает кожу кислородом.
Серая (черная глина) увлажняет и тонизирует кожу. Лучше всего подходит для обезвоженной и сухой кожи. Сужает поры, прекрасно очищает кожу.
Выбирайте глину в соответствии с типом кожи. Можно использовать смесь глин.
Марокканская глина гассул (рассул) обладает целым рядом полезных свойств. Если есть возможность, используйте именно эту глину в составе убтана.

Прочие компоненты в составе аюрведического порошка убтан
Также в убтан можно добавить:
Немного перемолотой морской или озерной соли
Перемолотые минералы, например, цеолит
Зерна кофе мелкого помола
Фукус и ламинарию

Сухие фруктовые пудры например:
Вишни пудра - восстанавливает кожный покров, питает, подходит для чувствительной кожи
Абрикоса пудра – защищает от неблагоприятного воздействия внешней среды, питание кожи необходимыми витаминами и микроэлементами
Ежевики пудра - Ежевика одновременно богата антиоксидантами и жирными кислотами. Это натуральный источник Витамина C. Витамин C помогает бороться с морщинами, неровной пигментацией, расширенными порами и другими кожными проблемами
Моркови пудра - замедляет процесс старения, стимулирует процессы регенерации
Яблока пудра - Яблоки содержат пектиновые вещества, белки, катехины, органические кислоты (яблочная, винная, лимонная, хлорогеновая, салициловая, арабиновая, борная, аскорбиновая), витамины В1, В2, В3, каротин, сахара, клетчатку, соли железа и фосфора, флавоноиды, амигдалин, эфирные и жирные масла.

Жидкости для приготовления аюрведической пасты убтан.
В аюрведический порошок убтан добавляют различные жидкости перед применением, чтобы образовать креообразную пасту, которую уже и наносят на кожу. Благодаря добавлению различного вида жидкостей вы можете приготовить свой уникальный рецепт убтана.
Это могут быть масла, например:
оливковое
кунжутное
жожоба
виноградных косточек
авокадо
зародышей пшеницы
На 2 части сухой смеси из трав и мук нужно брать одну часть масел. К маслу можно добавить каплю эфирного масла, например: розмарина, лаванды, сандалового дерева, сандала, литзея кубеба и др.

Если Вы не хотите добавлять масла, то можно добавить жидкости:
Гидролаты (Апельсина, Чайного дерева, Лаванды, Нероли и др.)
Воду
Отвар трав
Кефир, молоко, йогурт, сметану.